如何让自己变得心情好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 15:17:13

其实呢!有天生乐观和悲观的人之分的!要看你是恋爱中的矛盾还是生活中碰到的烦心之事!没有人会真正一直快乐的吧!我觉得一个人要做到心情好应该是什么都不在乎自己才会快乐!因为不在乎所以对于得与失很看的开!但是这个也是一种自私的想法吧!多结交一些乐观向上的朋友谈谈心事逛街唱歌都可以让自己开心吧!不要把自己困在一个狭小的空间那样容易胡思乱想容易钻牛角尖!扩大视野去发现生活中很多美好的事情吧!

可以听听音乐,转移注意力,或者约上好友一起出去玩玩,都会使自己的心情好起来。

假装,开始是在朋友面前假装没有不开心,和他们像平时一样该聊聊,该闹闹,该笑笑,慢慢的,你就会真的高兴起来了

想开心的事情 不行的话就睡觉 ...

做自己喜欢的事儿喽

首先要转变心态,从心底告诉自己应该快乐起来,然后做一些平常让你心情不错的事情。