我觉得最近工作很累,有什么办法可以减压?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 12:54:32
很多方法,看你自己喜欢干什么。
工作累时,就在下班后做自己喜欢的事,比如楼上讲的听音乐、做运动、旅行、做瑜珈、睡觉。有的人喜欢找朋友聊天发泄,有的人喜欢骂人解压,看你自己喜欢做什么。
听音乐,做运动
有假期去旅行,没假期去做瑜珈。
好好睡一觉!!
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很多方法,看你自己喜欢干什么。
工作累时,就在下班后做自己喜欢的事,比如楼上讲的听音乐、做运动、旅行、做瑜珈、睡觉。有的人喜欢找朋友聊天发泄,有的人喜欢骂人解压,看你自己喜欢做什么。
听音乐,做运动
有假期去旅行,没假期去做瑜珈。
好好睡一觉!!