人体的基础代谢率如何计算?那个领域用的上?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:53:22

和体重有关,体重和基础代谢成正比。还有就是遗传,每个人的基础代谢都有一定的不同。另外,特殊食物存在热效应,尤其是含蛋白质的食物会提高人的基础代谢,运动也会在数小时内提高人的基础代谢。这个是生物学的问题,和减肥密切相关,基础代谢低的人显然容易胖,减肥的话提高基础代谢很重要,尽量多做运动。