连续熬夜

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 09:43:22
我暑假以来一直都熬夜到凌晨5点左右
一般都睡到12点吧。。

这样对身体有害吗？

长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

当然有害。开学你怎么办。

你行