坐办公室脖子酸疼,怎么办

做一些简单的保健操嘛,摇摇头扭扭腰再摆摆手.

坐的时间不要太长，平时多活动活动。

工作做太长了就起来活动一下

找个人帮你按摩你按一会 按几次以后就不会出现这样情况了 最好坐一会起来活动一下

这只能多活动下，要是不方便的话，也可以做下办公室的活动操，

揉揉