头晕想睡但是睡不着

我想这应该是神经衰弱吧.我也会这样..
看过医生,他说是太过于紧张..要放松..并且最重要的是注意锻炼..
因为压力太大，多以才会这样！
适当的保持放松的心情，不要让自己的心理承受太大的压力！
每天起床对着镜子里的自己，来一个甜甜的微笑！
不要以为这是无稽之谈，真的很有用的！
这样做会让自己一天过的特别的轻松！
睡觉以前不要想太多的事情！
保持一个空白的大脑去睡觉！
祝愿楼主早日摆脱苦恼！o(∩_∩)o...

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

这是典型的身心疲劳症，不妨出去旅游几天，或者增加一下锻炼、休息的时间。

应该是闲的。。。
肯定最近没什么事做
如果你专心做一件事，你的大脑也会很专心，相反如果整天没事做很无聊，表面上是这样，但是大脑会比你专心做一件事时还要忙，你自己却不知道，反映到身体上就是精神萎靡，睡不着觉

你疲劳过度了，应该好好的休息一下。（放几天假啊）

看看有没有鼻窦炎之类的，你这种情况跟鼻炎也有关的