有没有谁知道上夜班还能吧皮肤保护好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 00:23:59
有没有谁知道上夜班还能吧皮肤保护好
每天坐在电脑前，皮肤一天比一天错
怎样能保护好皮肤呢？？？？
谁知道请告诉我

上面的说的好象太麻烦了。
由于你上夜班还要对着网络,最简单的办法:
1.上班前和下班后用洗面奶洗一脸,可以去除面对电脑的油份,建议用控油美白型的.
2.带一两根黄瓜,番茄晚上上班的时候吃.多吃水果,少喝咖啡.
3.无论白天还是晚上上班,应该多饮食清淡,少吃油腻和辣的

希望能帮到你

唉，都是苦命的人啊，我一个星期也得上俩个夜班，平时应该多吃胡萝卜，鸡蛋，肉皮之类的东西，我琢磨着你也和我一样，吃不那么全，我建议你买瓶21金为他，他含很高的维生素A，上夜班和打电脑是很消耗维生素A的，上夜班前就吃片，还有维生素C和E每晚睡前吃这俩样，我一直坚持在吃，觉得皮肤比以前好多了平时多做面膜，不要在特别疲倦的时候做营养很高的膜，不吸收反尔不好，能偷睡会就睡会，哪怕是打个盹也好，哈哈