我身高178cm,扣篮老扣飞，大家帮我分析下！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:05:11
我打的都是300cm的非标准篮，扣篮从没进过都是扣飞，因为我排球可以抓起来篮球不可以，我扣排球倒是可以…
我跃起的高度能超过篮框一掌，可感觉在扣的那瞬间自己早已处在降落的过程了！
大家帮我分析下，我感觉扣篮对于我还是挺艰巨的事！

原因大概是你的弹跳高度还是差一些``而且你要在扣之前丈量一下距离 我想我的当初的练习的方法你会适用的`` 我刚刚可以扣的时候单手也不行`` 所以最先的扣蓝都是 找个朋友在篮下 `等我空手跑到篮下`他再把球扔起来我双手扣进的`
扣蓝的感觉的培养也很重要` 记住 在空中身体要舒展一些 放轻松``

最后要跟你说`扣蓝其实有些伤身的`你一定要买双好鞋子`而且手指也要注意`扣篮对球场球架的要求比较高的`
我是吉林的`祝你早日成功``有机会一起切磋切磋``

那是我的梦想。。。我有点想哭。。。呜呜。。。

应该有两种原因，1：高度太过勉强。
2：抓不住球。
解决其中一个你就能成功。
祝福你

一个手不够

要抓住球，我也是这样，但我比你高1cm

最主要还是练！我看别人扣排球感觉很轻松 我也想扣 结果我一个没有扣到！ 原因就是缺乏练习！没事多扣扣 就行了！ 弹跳会随着你的运动提高的！