我身高2.05cm弹跳差 不能扣篮,郁闷死我了.哪位仁兄能帮我解决弹跳问题啊??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 21:17:54
晕 写错了 不是2.05cm 是两米零五啊
不要灰心,你可以练习跳绳和蛙跳来提高!!!
哇卡卡我现在18岁175就可以扣了撒!!!
我初中开始就练跳的撒..四五年啊..如此说来真有用的哦..不过我们学校好多都可以扣的..多数都180左右..
你205...寒...
我只练一项,举哑铃跳.
自己发明的但是确实有用的撒.
你2.05CM 真低 还没我手指长
绑沙袋练习摸篮筐
不停的练习
去了沙袋,就无敌了
或者去健身房用那种专门练腿部肌肉的,还有抗着杠铃做蹲起,用杠铃做硬拉练腰部,仰卧起坐练腹肌。跳得高是靠全身谐调。
自杀吧.2.05CM无论如何也碰不到蓝框,小心打篮球被踩死.
我身高2.05cm弹跳差 不能扣篮,郁闷死我了.哪位仁兄能帮我解决弹跳问题啊??
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