如何象韦德那样跑动中转身上篮?如何持球\迈步?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 14:36:11
我指的是在快攻中对方篮下只有一个人时,韦德的那种经典过人上篮

要有绝对的速度..运球到篮下..先在别人面前弄个假动作..再跳起来来个风车之类的就好了..不过要有弹跳和速度..

那是一种高难度动作,对身体和技术的要求都很高,要有足够的滞空时间,和弹跳,还要有足够柔韧性,和意识,反正就是不好做。开始要看准你和篮筐的距离,来决定你的前进速度,当你面对你前方队员还有,这个要据自己的能力判断,一般都几乎贴身了,双手持球双脚起跳,利用身体惯性旋转,转到对方右侧背对对手时,右手上篮,不知道你能不能做到,慢慢练吧