怎样才能有旺盛的精力？

我也是啊，总是发困，懒洋洋的，老走神，对什么也没兴趣
不过我认为要多锻炼身体，早睡早起，生活有规律，多吃素食，就会好很多
以前每天练2个小时的瑜伽，很快就睡着了，白天也很有精神，走路也有劲，天热了以后就不练了，总感觉浑身无力

我觉得你处理事情消极,可能是对自己不够自信,觉得生活没什么热情.不过你能提出这个问题证明你其实是很想表现自己的实力的.所以我觉得要保持精力旺盛,首先要对自己有自信,相信自己能做的一定能行.每天起床的时候可以想一下自己获得成功的经历,相信就算遇到任何困难都可以克服.每件事不要过于计较得失,不要因为一次挫败就失去信心,应该积极的面对现实,想想自己毕竟是经过了努力.保持良好的心态,人活在这个社会,既然不可避免,就得去面对.与其花费时间去想一些有的没的,倒不如充满热忱的迎接未知,我觉得持有这种想法的人,一定可以积极的生活和争取自己想要的.最后通过努力也能得到自己梦想的东西.

早睡早起～

少打手枪

多睡觉，多喝红牛