160体重多少正常 女的~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 03:47:09
我160 开学上高一额 现在体重49KG。。
正在减肥中 不过没什么效果~~额
大家看看这体重怎么样，怎么减能瘦而且适合学生呢？
我现在是14周岁 马上15周岁拉~
还有还有 。。
我想再高一点 163的样子 有什么办法 还能高吗？？ 谢谢了！

正常体重是50-53KG
体育练习与增加营养就可以增高,特别是多一些睡眠

年纪这么小，正是长个子的时候，不要靠节食之类的来减肥.还是多运动，运动又可以长个子又可以减肥..
女孩子大一点以后一般都会抽条的．