感觉自己现在精力很差，经常感觉力不从心，懒言少动，怎样才能恢复过来？

人的惰性是积累下来的，你一旦有了惰性，如果不去改正的话，会越来越懒，什么都不想做。在你产生惰性的时候，你就反其道而为之，想坐不想动，你就偏不坐出去运动一下，或者找有兴趣的东西打岔，一旦你开始勤奋起来了，惰性也就没有了，你可以试试，只要你做了，你会发现其实很容易。

我也有过这样的状况

我是听快的音乐和看非常非常搞笑的动漫来调节的~~

出去走走,做做运动,想些开心的事,看点让人愉快而且有点励志的书或电影,这样既可以让你笑笑,又可以从中找到动力,比如像海尔公司刚创业时的一步电影,不记得叫什么名字了.. 还有成龙的一些电影,都蛮好的,也不颓废...
听欢快的歌,自己也跟着哼哼,会不错哦...

只要调节心情 还有就是环境 参加集体活动