一次学习然后休息各多长时间学习效果好？

主要还是根据自己得情况吧，我得建议，两到三小时（几乎同等于一场考试了吧），期间最好保持思想得集中，期间可以看两门科目（文理结合，以免疲劳）。然后休息半小时到一小时，这段时间起来跑跑动动，活动活动筋骨，全身放松。可以听听轻音乐（流行和重金属最好不要），放松心情（当然还有眼睛啦＝v ＝+）。

再给个小建议吧，可以多喝枸杞茶，对我们学生还是有点用的，补气补眼用的。学生一到考试压力大，多少都会有气虚的，喝喝枸杞茶我想可能比吃补品更有效，经验之谈，当作参考参考。

每次学习3个小时，连续学习，中间不能被打扰，减少吃零食、水果的几率，每次学习3个小时之后休息一个小时，这样比较好，每天可以做三个循环至少~：做到“三不”

首先我不知道你是高中生还是大学生
我上高中的时候，每次学习3个小时，连续学习，中间不能被打扰，减少吃零食、水果的几率，每次学习3个小时之后休息一个小时，这样比较好，每天可以做三个循环至少~：）

自己的感觉好就是效果最好的