睡着后的呼吸

大家好，就是这个难题。
几年了，一直以来都是，隔几天都会出现这种情况，就是睡着了，然后突然感觉呼吸不爽，那个时候并没有醒来，但是我可以感觉到那时我是有意识的，但是跟本动不了，而且呼吸很压抑，我很害怕，所以用力去呼吸，一直使劲，直到我清醒了，打开灯。压压惊，才接着睡，请问下大家这是怎么搞的 ？我在想我如果不去用力呼吸是不是呼吸就会停止？我没试过，也不敢试。请从医学角度告诉我下，不要搞那些神啊鬼啊的。大恩不言谢。

睡着的人呼吸不顺畅自己却不知道！ 人在睡着后的疑难``` 差不多睡着的时候,觉得呼吸有点困难,心脏不好受,这是什么原因 如果模仿睡着时的呼吸频率和身体放松程度，能不能不睡觉就精神饱满 中午睡着后醒来后,心跳特别的快 睡着后会脱衣服 睡着后身体发热? 睡着后总是流汗 晚上睡着后会不知其然的磨牙是怎么回事? 我睡着后,眼睛还是睁着的,怎么回事啊???