如何知道自己的身体是否健康

有时候没睡好，会头痛，饮食没规律会胃痛，很累的时候，会很全身都很难受的，调节过来的时候就恢复了啊。没必要太担心的，不要给自己照成心里负担哦。

还有哦，要经常运动哦，去跑跑步，游泳哦，有空的时候可以去爬山哦 ，生命在于运动，。运动还可以使自己保持积极向上的心态哦。

如果你还是不放心的哦，你可以定期去医院做体检，一年一次就够了吧。一般的体检套餐就可以了。

祝你天天有好心情哦。

恭喜你开始关心自己的健康问题！
看你的描述没有什么需去医院的大病，建议找些养生书籍读读，然后开始调理自己的身体，远离亚健康。

我也常会有这样的状况，我不知道你多大，我才20出头。我也问过医生，医生说没什么毛病，对注意休息，有些身体不舒服都是因为心里劳累，会是常时间压抑自己造成的，所以尽量放松心态，注意休息。
说什么地方可以看出毛病，这些还是要问问医生，这要专业的，不能听信别人说什么就是什么。

想知道自己有没有什么病的话最好的方式当然是看医生啦，不过如果不愿意的话可以去按摩店里寻求帮助，最好是做做脚底按摩，正所谓脚底的每一个穴位都连通一个器官，具体的到了店里店员会告诉你。
另外可以看自己的生活习惯有没有突然改变或是不适应的。

别多想
去医院查一下

你如果有这种感觉的话，可能生病了，因为我是一个专业的医生，如果你想知道你是生病还是没生病的话你可以吃一杯绿清茶不是绿茶哦！如果你喝了一口感觉凉凉的就没什么事如果是好涩口的话就是生病了