打羽毛球打了第二天醒来肩关节痛

你这种情况我也有过,主要是由于不经常参加此项运动.

动作不对。

估计击球时，你是用的“抡大臂”的方法，而不是用手腕和手指的爆发力。

看看这个视频，对你或许有些帮助：
http://www.tudou.com/programs/view/mK2KqHUpgX4/

我知道怎么回事。现在，你不要再打球了，休息一段时间，比如一周。肩关节就不痛了。然后，你可以再去玩，打球前要做充分的准备活动！！但即使这样，也还可能痛，那么痛的时候，还是需要休息。打羽毛球要注意动作的正确和发力的协调！你的经历，我曾经的经历。希望你不要怕，没事。

我也是啊，杀球太多的事，也可能是自己发力不正确。每天少打点，或者歇两天就好了，没事的。不放心你就到医院拍个片去。

一是技术不好，发力不正确，二是屁儿太黑，总想把人家一拍杀死

打羽毛球一般运动量很大，它是无氧运动，运动后感到肌肉酸痛，在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久
另外击球发力的方法方式也可能有错误