请问大家怎么起跳??(篮球的)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:06:21
大家是单脚跳 的
还是双脚的呢?...
单脚跳的高 还是 双脚跳的高阿?
有什么区别吗??
你们的弹跳高度是多少呢??

原地起跳的话是双脚，首先要下蹲，差不多蹲到像马步的时候然后在起跳。
冲刺起跳的话是单脚，我比较习惯用右脚起跳。
没计算过高度，冲刺跳只能摸到篮筐

双脚,我是87CM

装个弹簧 哥们。。。加油！

单脚比双脚跳的高. 我是左脚起跳. 身高1米79.能抓到蓝筐