怎么才能让腿快速变粗啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 20:01:56

多穿裤子多为难人呐,夏天不可能那样做. 脂肪转化成肌肉,事实上没有那回事.

重要的是健康.

多跑步,让自己的肌肉变得健美些,这样两全其美.

多吃爬楼梯

跳绳

多坐少走

使劲吃.