我想要长点身高,现在只有1.65,但是有点小胖,还有点驼背,做什么运动可以起治疗作用,同时有不影响其他两项

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/01 13:38:24

我刚满的17

你可以去健身馆学习普拉提它可以改善你的驼背还可以做一些器械背部训练例如坐姿划船引体向上可以做胸部伸展如果想减肥那就做有氧运动比如快走慢跑20分钟以上每星期三次要想长个那就做瑜伽训练可以使全身肌腱拉长给关节之间的压迫感减低
切忌千万不要用那些强行拉高身体的器材会损伤脊椎造成腰脱

基本就这些，有问题可以和我联系

私人教练周 QQ 448603740

有希望啊,你多大了?

我想要长点身高,现在只有1.65,但是有点小胖,还有点驼背,做什么运动可以起治疗作用,同时有不影响其他两项我想要长点我今年22岁了，可是不长个子，我现在身高只有140厘米高，怎么才能长的胖一些？我现在身高1.78CM。体重只有57公斤我现在16岁，但身高只有1米58，怎么才能再长高点呢我现在身高一米八五左右，可是我想要一米九，谁知道有什么方法可以让个子再长一点啊我现在20岁了身高有1米八七但体重只有130斤多一点，是比较瘦，我想问我24岁之前能够长魁梧点吗？我是女生,从16岁到现在20岁了身高也只有1.52米,我还有得长吗? 我快18岁了，身高168，离高考只有一年的时间了，想要长到170可能吗，如果可以，要用什么方法呢？我87年出生的现在身高173还有没有办法让我长的更高点？有的话说一下。