胡萝卜怎么吃 又有营养、又方便、味道又好？

这牵涉倒营养的角度

我个人建议用油炒熟最适合，我们都知道多吃胡萝卜有很多好处，比如对眼睛等等。不过光生吃的效果不是很大，吸收不是很有效果

我不喜欢煮熟的胡萝卜,
一般都是生吃的.
只要处理得干净,
生吃的话营养是最好的.

随便啦，一个人一个口味，不过一定要多放油，不然里面的胡萝卜素无法溶解出来，也就无法被阁下吸收。

做熟了吃，多些放油，

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