什么东西可以缓解疲劳和酸痛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 06:50:36
急!!!

西洋渗！可抗疲劳，这毕竟只是一时之需！想要解疲劳最主要的是要长期运动，锻炼身体。加强体质！那样你才会神彩异样！酸痛可能也是你太长时间没运动，突然太累所造成的。不会有什么大病的！别担心！

我个人认为喝点酒还是很有效的我经常这样

1多运动2多吃蔬菜水果，因为它们属于碱性食物，多吃它们可使身体成为健康的碱性体质，可使你精力充沛。