早上是先洗澡在运动还是先运动在洗澡好点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:18:25
我觉的早上洗澡后在运动 毛细血管打开了 运动了大量出汗 很舒服

先运动后洗澡好！

本人觉得是先运动再洗澡的好
第一：运动后会出汗，先洗后运动的话，就会再次出汗，形成循环
第二：先运动后再洗澡，给人一种舒服和放松的感觉，并且会减少因为放松后再运动所存在的因为放松而使肌肉拉伤，或者是旧病复发发生以外的可能。

洗澡-运动-洗澡，我觉得这样比较好：）

先洗澡再运动好！