小个球员如何避免突破后上篮被盖

第一点,在三步上篮的时候,前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是身体在突破的时候要有一定的倾斜度,大概是多少呢(越斜越好,但不滑倒就行了).大概与地面保持45-60度的样子,这个时候腿部发力就非常非常重要了..身体不被防守球员挤开,所以上面的突破时候身体倾斜就非常的重要了,还要用另一支来挡住防守球员;
　　第二点,在突破时应该清楚在哪个位置落第一步脚(这个非常非常的重要),要是突破时防守球员有两个或者两个以上,建用滑步上篮,要是三步硬突的话反而会让自己犯规.要是只有一个或者两个防守球员,那你确定第一步上篮的脚步后,那把第一步跨小些,为什么要跨小些呢?因为这样很容易让身体变相,跨得大了变相难度非常大.要是只有一个防守球员,那就可以跨步大些.第二步你用发小腿之所有力量尽力向上跳(你的命中率低很有可能是向前跳去了),不管是前面有没有防守球员.都要向上跳.
　　这样即可以防守被盖,也可以在空中变相,只有向上跳了.球才能在手中稳定,也能才将球稳定的送入篮圈.

个人认为手腕的力量很重要，尤其是在上篮时有大个补防，同时身体也很重要，现在抛投很流行，你可以多看看克里斯保罗

送你三字诀。
快------天下武功，无坚不破，唯快不破，瞬间突破的速度，变相的速度，出手的速度。小艾，韦德，帕克。
柔------柔能克刚，留有余地，可以多个选择的出手机会和空间，看看科比就知道了，即使扣篮也不扣那么猛，快被盖的时候我可以再选择其他方式。
怪------出招方位令人匪夷所思，如金蛇郎君的古怪剑法，学学吉诺比利和戴维斯。

融会贯通这三招，你也将大小通吃，独孤求败。除此之外，你可以加强腰腹的力量，练练滞空和对抗，抛投，勾手等其他手段。
身高不是问题，利用自己的特色打出牛比的风格，这才是真牛。

我可以教你一个方法，，

一种是用身体迎上去，像这个高个子方向斜跳，只能告诉你这样做，是逼对方跳不起来！非常管用

还有一个方法，在三步蓝起来以后，当有大哥子跳起来盖你的时候，用身体的后背硬去靠他，身体弯曲保护球，并且投！ 这个动作身体可能弯曲一点，但是可以变成他犯规的多，如果进不