小产后..因该吃点什么.注意点什么.谢谢帮忙回答

不要吃辛辣冷生的食品和饭菜，多吃点有营养的东西，喝点放红糖的水或是小米粥，多吃几个鸡蛋，不要乱吃东西，注意休息，不要乱跑乱动，虽然是小产了，但也要“做月子”不要动冷水，四五天之后可以下床小动。但不要太剧烈，做一下来回走走这样的小活动，总之，多注意。