牛奶饮用

纯牛奶促进胃肠蠕动，如果肠胃不好喝了纯牛奶就会感觉不舒服。喝点酸奶吧 酸奶对胃肠好

改喝酸奶呀

喝豆浆吧

有那种伊利的营养舒化奶，对肠胃很好的，建议你去试试

这种情况，说明您不太合适喝牛奶，酸奶吸收好些。而且钙在酸性环境中更容易吸收！

喝酸奶吧