寻找最又用的在上课期间得减肥方法

30天减掉30斤的快速减肥方
http://www.ss63.com/html/ssff/ysss/20080828/601.html

哥啊 这就不错了 还要怎那么样啊 58公斤 也不重啊 要啥自行车啊~！！！（不知道满足）

你的体重又不怎么样，何必要折磨自己呢？你还在上学就在长身体，等以后工作了有了心思，自然会瘦的。又不能节食，实在想瘦的话，就跑跑步吧！

是男的还是女的啊

对于想减肥的人来说，称体重至关重要，体重犹如体温，在脑内也有“设定点”。当体重增加时，便促使身体消耗能量来减轻体重；当体重减低时，则促使身体节省能量以增加体重。

什么时候称体重最准？

每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、解便的净重，准确度较不容易受到影响。保持体重，可以每天称一次，这样才能及时发现体重的变化而采取针对措施。

传统型体重计和电子体重计哪种更好？

最好是天枰式的传统型体重计，相比之下，电子体重称误差度最高，电子的东西，受环境影响大，磕磕碰碰都能让读数有偏差。

使用电子体重计怎么才能更精确？

·电子体重秤一般都要放在坚硬平坦的地板上使用，千万不要放在地毯上或是是其他柔软物体表面用。

·每次称体重都要把体重计放到同一个地方、同样的时间，穿同样的衣服

·轻拿轻放体重计

为什么早上和晚上称体重有差别？

所谓体重，其实包括以下3种含义：

水重——体内所有水的重量，包括血流中的水，消化道里的水，还有你身体里各种各样组织细胞中的水分。

脂肪重——体内的所有脂肪。脂肪不仅存在于脂肪易沉积的部位(如大腿、手臂的内侧、还有腹部