帮我分析一下这种情况适不适合练跆拳道

我想，你如果要练体能和耐力，你就每天早起20分钟，用15分钟去晨跑，有能力就负重跑，其余5分钟练习立定跳远。这样会对你有帮助。练跆拳道当然也会对你有帮助，但你初三了，去训练的时间很少，所以我认为你还是用我上面说的方法做，对你帮助会大些。（我是练跆拳道的。）

1年的训练是不够的.
因为道馆未必能教你什么真本领,并且你上初三,没太多时间去练.
所以想练耐力什么的是胡扯.
你直接长跑就是了.
2楼的回答很好.

应该练中国武术

你学的是IFT（国际跆拳道联盟）还是WFT（世界跆拳道联盟）
如果是WFT那就很有帮助
光第一个月的拉筋和劈腿就能让你的200米和立定跳远的成绩提升
如果是IFT这个更要刻苦练习
不过对你成绩的提升没有WFT那么多
因为IFT注重实战
WFT注重竞技
不一样的

练跆拳道没有适不适合，主要看你努不努力

跆拳道练体能那是肯定的 但不怎么练耐力 而是爆发力
懒？ 你练了跆拳道 懒得去怎么着啊
懒是不行的 一定要有耐力 觉得自己不行的时候就嚷一声
给自己鼓劲 只要不懒 自己每天起来练练长跑也可以啊