我180cm能摸的着篮筐，但是不能扣篮，我该怎么训练？

练习把，多坐坐蛙跳，其实有些弹跳是看你天赋的，看你跟腱的。

有些人高.不一定跳得高.反而是跳不高的.
有些人矮.反而跳得很高.
所以这在于后天练习.
建议你看看张一山拍的扣篮对决.
里面的大嘴他是用一个很重的东西绑在腿部.然后不停的跳.跑.

亚洲人体制限制

绝大部分180的人都不能扣篮

180想扣不是没有可能 关键是你的恒心跟毅力了。 蛙跳跟压杠铃是最好的方法。结合咱国人的身体素质 你要下比其他人更多的努力才可以。循环渐进的方法最重要，小艾 183 还360扣呢 不过人家是黑人 但是都是人 为什么我们就不可以呢 所以我建议你还是多练习腿部力量 。祝你成功

我觉得三楼的说的真好
打球就想做人一样
见球如见人
三楼的说的太好
而且他说的方法确实很有用
不过如果是在发育期的时候最好不要去压杠铃
不大助于长高```
我真是体验到这一点了
我相信你按三楼的朋友说的那样做3个月以后就可以扣篮了
一米八能扣篮毕竟少数``
加油```
```

我靠 180了还不会扣篮 弹跳垃圾啊 连弹跳