怎么在一星期内瘦下来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 18:27:33
再过一星期就开学了，想瘦几斤，在这里向各位请教，最好是亲身经历，不要复制

早上鸡蛋奶，其他时间饿了吃水果，晚上跑步半小时， 最少瘦7斤我试过
不过需要毅力

吃苦瓜,我也在减肥,两个星期了减7斤,希望下个星期再称体重的时候再减3斤

早晚喝蜂蜜水，然后每天坚持跑步，跳绳。每天搓澡，能减肥。
一点点减少饭量

少吃饭，多运动