怎么练习胯下运球

多去找一些NBA球星跨下运球的时饿照片，一两张就行。看球过跨下时，大概什么角度过去的，琢磨下对自己来说怎么球可以过去，但又不会碰到另一条腿，而且另一只手又可以拿到，身体要不要侧过来一点，多练多看，会有想不到的回报

熟练生巧，只要你认真练绝对成功~

掌握技术

一开始先戴着手套 等练着练着摘了手套会发现手感很好 在注意就是直起身子看前方 走着运手是往下切球 不是来回拍 我能在操场上走一圈 哈

可以先不要在运球时让球接触地面，只让球在胯下运来运去【走着运】。这样练习久以后，再正常运球试试吧!这招很好用哦~

时间长乐就好