减肥的时候 吃水果好吗?

别吃太甜的水果!!!加油
加油哦~~
虽然我不爱运动,但我坚持了半个月了瘦了8斤!
期间我也吃了好多kfc,呷哺……
不过，我下午2点后就不吃东西了
每晚30分钟以上慢跑，有力气就再晃1000到3000个呼拉圈。
听着也许很吓人，但是运动的时候就想自己瘦了的样子就有毅力了。
加油！真的加油！

当然好了 不过不要太晚 八点之前最好
减肥的时候 多吃水果和蔬菜
是非常管用的
切忌 吃什么都不要用油
最近晚上再用红酒减肥法 不过我没吃奶酪
希望你能成功
加油 加油

要看你什么时候吃,一般睡觉前4小时最好什么东西都不要吃,减肥光吃水果是没事的,如果你又吃了饭有吃水果就容易胖了

饭后吃水果 不好
吃完晚饭肚子没有消化干净 吃水果会堵塞
等消化干净食物 水果营养已经流失
所以饭后吃水果不好
最好在饭后一小时左右吃最好

点热量都有，水果杂生存呢？

饭后一小时左右，或者饭前一小时左右食用水果是最好的，有利减肉肉。

吃一点可口的，没问题