减肥瘦下来以后,全身的肉都很松,怎么办?

我也存在这个情况，而且还有好多花纹，烦死了~~~

现在健身顾问给我的意见是做一些肌肉力量练习，有一些肌肉看起来就会结实紧致一些，这应该是最安全也最有效的方法了。

另外，我个人认为，适当涂抹一些减肥霜，比如娇韵诗什么的，虽然对减肥基本是无用的，但的确可以紧致肌肤消除橘皮组织；做做瑜伽拉伸一下全身的韧带也不错：)

MM，一起加油吧：）

运动啊！跳绳最好了！我现在身上都有很多肌肉了，也塑形了！你试试啊！祝你成功！不过要坚持！

抹塑身霜并每天按摩,很有用

我妈妈54岁了减下来一样好好的啊...只是你用的方法不太健康而已啦...

做一些简单的偷伽、拉伸运动。

最好的方法是多加运动..肌肉会结实起来,对身体也有好处..