肌肉突然抽痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 01:15:35
最近经常出现这种症状，只是做某一个很正常的动作，像抬腿、举手、下蹲，甚至在床上伸懒腰，就会突然触动某一个位置的肌肉，引起剧烈疼痛。这种疼痛非常奇怪，进行的很缓慢，从开始有感觉肌肉出问题，到轻微疼痛、疼痛加强、逐渐消失，整个过程大概三分钟左右。
出现频率较多的位置是屁股、肩颈、腰侧，其他部位如大腿、手臂也有，但较少。引发疼痛的动作真的非常正常，我甚至都没有使力。
前段时间天天晚上有跳大概一个小时左右的舞，算是剧烈运动吧！但有做充足的拉伸和放松，因为第二天没有觉得特别的肌肉酸痛。上个星期因为特殊原因停了一周，这周就开始出现这种问题。不知道是不是有关系？
非常希望知道这究竟是什么原因引起的。我应该如何注意才能避免这种情况？我才二十多岁。

强调：请复制的和讲什么治疗的一边去。不要瞎掺和！我要知道大致的原因！
谢谢楼下的回答。轻度拉伤我也有过，但应该是某块肌肉不能用劲。三楼回答的神经性肌肉压力散发症是什么？我查不到，能做详细解释吗？

貌似肌肉轻度拉伤，我有时候打篮球过量也会有类似症状，休息一阵就好了（一般不会超过2个星期），去看医生（急诊的话）也不会有什么建议，只是给你开点营养药休息休息。

神经性肌肉压力散发症

缺钙！