UC知道左小腿突然肌肉紧绷怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 08:45:39
骑了几个月的自行车，可能运动过度。突然发现左小腿紧绷，像白萝卜一样硬邦邦，右腿很正常。怎么回事啊？谁能救救我啊？
我是从来不运动的人。没有哪个女生希望腿长肌肉吧。
我是从来不运动的人。没有哪个女生希望腿长肌肉吧。
躺着的时候竖起双腿并勾脚．一个基本的瑜伽动作，可以拉伸肌肉，不仅得到抒缓，还能让肌肉线条纤细
肯定是短跑不错的人吧？！爆发力好的话都会有的。
可以多做拉抻运动，不要做高强的有氧运动。多勾脚不要绷脚，或者买些专门取出小腿肌肉的精油来按摩。慢慢的会有好转的。
目前速效的办法是摘出小腿两侧的某块肌肉，但这种办法国内还不成熟。
放松~~