男子自由体操训练方法

经常做俯卧撑

十佳那么多一时我也想不出来
-_-!
但是很想来表达一下

一
埃蒙斯夫妇让我很感动
他们相互鼓励共同努力
双方从事一样的运动,有一样的执着,一样的追求
让我觉得很浪漫很温馨

妻子夺冠他们拥吻,丈夫错失金牌他们交头低语
很感动,
为埃蒙斯的失利我感到很难过
但对他们的爱情我感到很开心

二
>,<
杜丽呀~
杜丽是我很喜欢的运动员
雅典上的回眸一笑,真是漂亮的射手
丢掉了首金她是最难过的
但是还有那么多人骂她,寒心

不过她是好样的,重新证明了自己
还是那个美丽的杜丽

三

刘翔,我也不知道楼主你对他是什么态度的
但是我真的很喜欢刘翔
我觉得他很努力也很有活力
很张扬,不像很多运动员一样腼腆地过了头
他在奥运上的退赛他也是痛苦的
我不赞成那些增加他痛苦的人
那太残忍了

应当信任他
在他转身离开的时候
要体会他自己是多么地无奈

刘翔加油~

大量做俯卧撑，每天坚持100个，在双杠上面称30--40分钟。

中国男子体操队他们做的动作估计你是一时半会无法练成，建议你可以练些简单的，倒立，侧手翻、前手翻、后手翻以及一些空翻动作还是可以的。但要有专业老师指导

你去找找那些网页把!

最好俯卧撑！