打篮球的时候怎么聪明的防守啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:07:10
比如:封对方眼睛

用手插住对方的腰,他身体侧向哪边就用哪只手插住对方相同方向的腰,但不要用力,只凭感觉,感觉他身体的移动。篮下单打时可以用膝盖顶住他的屁股,让他不好下蹲用力(你应该清楚站直腰是不能用里挤的)。基本上都是靠经验。慢慢体会吧。也祝你能有一手好的篮球技术!!!!呵呵!!

靠脚步,脚步跟上了,比下手好,下手容易被吹犯规,用脚步防守对方,限制对方的突破,和做动作,当然对方跳投你又封不到他的球的时候遮挡眼睛也是种方法吧

经验是最重要的!有了经验才能通过对方的运球及时做出判断他的下一个动作可能是什么!

晕。。。封对方的眼睛不是聪明防守。。。

真正的聪明防守是看人脚步。。很难 慢慢研究。。

灵活的脚步移动和积极的防守状态信念是很重要的。
另外,要记住时刻张开你的双臂...

练好防守的基本步伐,滑步等;造假摔,进攻犯规;小动作,比如那膝盖顶人家腿