我1米73体重68公斤弹跳50厘米适合打篮球吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 13:25:33
很适合阿.最好再跳高,打篮球还能变高
恩 可以 啊 你的体重用的上 可以卡住 别人的位,让别人没发起跳抢板,然后你就可以抓板了 弹跳不行不决定篮板不行关键是会卡位
你多大了 ??如果不再长了,这个身高想在篮球上有所成就不太容易了。做为业余爱好很好呀,打篮球的男孩很容易找女朋友的,呵呵。。有个好身体比什么都强,,我感冒了,好难受呀,
很适合阿
没有什么适合不适合打篮球。只有你爱不爱打篮球
速度一定要快,要不就玩玩psp吧
先用跳绳热身几百次后(建议350次),刺激深层肌肉,跳时,膝盖不要过分弯曲,小腿和大腿伸直,只用脚踝去跳。跳完后再用3斤沙袋去跳50次4组,坚持三个月,有效果哦。你每天固定跳绳和跳箱,间隙性疾跑,负重提踵,负重静蹲蹬起。这几项练弹跳力,强度高哦!~
腰腹部力量用仰卧起坐50次/组,负重仰卧起坐20次/组。
腿部力量在跑场用间隙跑(20米慢跑20米快跑,如此循环,能改善腿部力量,也可以搞沙袋去跑,但不要太重)还有的是负重半蹲,去健身房练。
建议要定时食用蛋白质,因为练习弹跳力的大小腿增粗是要靠蛋白质来实现的!~
或者去买恒信极限鞋来提高10-20厘米!~
我身高172厘米,体重65公斤,14岁,适合打什么位置?
我19岁身高175厘米,身体素质好,体重64公斤,对篮球特别喜爱,刚学打篮球1年,请问我适合打哪个位置~
我身高是160厘米,我体重是50公斤,
我13岁 身高1.58米体重50KG,弹跳50厘米请问是不是太差?
我的身高182厘米,体重75公斤运球不是很好,投篮还可以,请问我最适合打什么位置.谢谢大家了
打得分后卫175的身高80公斤的我综合能力良好摸篮筐只差7-5厘米 体重减了综合能力会提高吗特别是弹跳会吗
161厘米,体重50公斤算重吗?
我14岁,1米66,弹跳50厘米左右,这弹跳够吗?
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我身高1米68体重60公斤正常么