总感觉心理空荡荡的..提不起精神...心理总觉得有疙瘩..但又说不清..

生活有情趣的人，很少有以上症状，所以建议你多多到户外活动活动，到公园转转，钓鱼、打球、爬山或者骑自行车游览市区街景，到花园给花儿们拍照，然后将照片给家人朋友分享，都是很好调节自己的方式；

乐于助人的人是很充实的，因为在助人的过程中，会得到尊重，感受到成就感，所以，你要多多帮大家做点事情，一定能收到意外的效果；

还有，有不愉快的感觉，找个朋友倾诉倾诉，把内心的积郁排解掉就不难受了。

一个人要有点追求，要有点梦想。忘了那句歌词了吗？有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。生活中没有梦想，没有追求，时间一长，自然就会觉得生活没有意思了。

打打球什么的，发泄下，或者哭下就没事的。

也许你有深层的心理问题而未被发觉，建议就近找心理咨询师咨询。（如果附近没有，也可以通过网络渠道找）。