学习总提不起精神,昏昏欲睡怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 20:34:01
我是大一学生，晚上一般都上图书馆自习，去到那里总要睡半个小时左右才能完全清醒去学习。最近一段日子更糟糕，打了半小时瞌睡后却还是觉得脑子里一片混沌，看书也完全看不进去。这种状况会一直持续一个多小时，好像一个生物钟，每晚6点左右去图书馆，然后睡半个小时，之后一直处于迷迷糊糊的状态，到8点多才能开始学习。如果再这样下去我的学习就无望了。请问为什么会出现这样的状况，怎样才能克服？谢谢

我 现在上大二了，你的问题我已经有经历了。主要试上了大学没有高中的压力了，身心极度放松了，现在课程也少了。
你得自我加压啊

学习古人悬梁刺骨

以前会这样子吗?学习兴趣有没有下降?食欲好吗?最好上医院验一下血常规