如何排解烦闷的情绪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:57:01

方式有很多啊。比如找要好的朋友出来聊天，把烦心事说出来了也就释放了烦闷。还有就是出去旅游，玩一些刺激的游戏，也可以发泄。或者干脆在家砸枕头，既不会造成破坏，也达到了发泄的效果。