怎么缓解精神紧张，减轻压力？

一个人只有一个心思，同时之间要把山件事情同时处理好也许很难，建议可以将事情分为轻重缓急来处理，更多事情不能压着，一定要清楚化，很多事情可能想起来很可怕，但是实际上是你没有推开那扇门，也许推开后里面是很美好的，不要把事情负责化，同志，没有事情，一切都会好的、安心的睡觉，专心的办事。