穿什么鞋跳绳 楼下听不到声音？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 18:44:31

软步鞋 在地毯上跳

重量轻的鞋子。
最主要是你自己跳的时候要轻快。

据我所知穿别人破鞋可以！

建议你光脚跳绳,把起跳的频率提高,顺便在脚底下垫个垫子.这样相对来说会好一些.

什么都不行

关键问题 不是什么鞋
是你的身体重量

布鞋一类，体重最重要