减肥期间吃红枣会长胖吗？

适量吃一点应该 不会有太大的影响。

红枣的营养价值比较高，有补气补血、排毒养颜的功效。但是红枣味甘甜而且外皮较硬，如果吃太多既不易消化还会摄入过多的糖分，尤其是晚间肠胃功能需要休息的的时候，而且夜间摄入过多糖分也易发胖，所以每日吃三颗枣就好，更适合在早餐时吃。吃过晚餐后休息一会起来跳跳绳绝对是减肥瘦身的好方法！

最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持运动完一定不能吃东西，可以多喝水，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。

虽然红枣含有大量维生素C，不过糖分也比较高哦，建议你还是不要吃了，保住已有成果

你多重

会的含糖份特高 建议吃些苹果西红柿

适量是没什么问题的,但是象我以前一下吃过二斤干红枣,没几天就长了5斤

不会的...

不会的，红枣只是补血的，不会吃胖的，当然要适量，不能猛吃。