每晚喝果蔬汁可以减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 07:43:36
每晚喝一杯西红柿、胡萝卜、芹菜混榨成的果蔬汁能不能减肥啊？大腿会不会瘦下去？

可以，大腿估计有些难。可以配合一些练习，锻炼大腿内外侧的肌肉，消耗脂肪

如果你不吃别的，肯定会瘦，因为你摄入的能量少了。

但是，晚上吃这些，容易转成糖分，建议下午，或早些吃比较好。

可以，尽量别吃别的！