怎样使人有精神，不会打瞌睡

先分析一下你的原因 为什么老睡不够 是不是有心理上的压力 或白天过于劳累！！建议你 晚上早点睡时 而且 要有一个舒适的环境
喝茶可以提神 每天 多喝几杯茶水
风油精 之类的 涂上之后 有提神作用
可以自己学者放松一下 按按太阳穴 放松一下肩膀 自己用手 放松一下胳膊 上的肉 眼睛看看 周围绿色的东西 这实际上是使全身放松一下 并转移一下注意力 ！！
洗把脸 清醒一下
希望你找回自信 对生活 工作充满希望
自己鼓励一下自己 自己很棒
然后继续工作！！
如果 以上原因还不行的话 建议你去找医生看看！！……
希望你早日 恢复精力！！

用花露水抹太阳穴

充足的睡眠加上合理的饮食适量的运动.

你现在是亚健康状态,你得吃点提高免疫力的产品

运动量太少，没有休息好。

多喝水 多运动