关于生吃苦瓜减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 11:03:46
我是一个男生;170厘米.75公斤.听说吃苦瓜能减肥.请问效果怎么样?一天要吃多少?沾酱油或别的东西吃会影响效果吗?要多久可以减下来?

效果好~如果是易上火体质用这方法更好~如果是偏寒体质就算了吧!
一天至少2根,不要削皮,把里面的籽啊什么的掏掉.
然后用刀切成薄片吃,不会那么辛苦.
沾东西吃会影响效果!
如果受不了一点点嚼着吃,榨汁喝也可以.但是效果会差点.
要连续吃一个月的!看你情况可能会减个10斤左右吧!!只要你能坚持
一天至少2根,不多于4根!

昏。那把人可吃晕了要。。。去买苦瓜粉吃嘛。比苦瓜可好得多。苦瓜粉是提炼过的，那要是吃光苦瓜，把人都折腾死了。。。