为什么我瘦不下去？

- -~~~首先胖子基本都是因为觉得胖所以不吃早饭的!另外你睡那么晚是想让内脏都废掉么?
我建议你三餐稳定!早点睡觉!至少22:00-次日7:00起床,9小时够了!你睡那么多真以为自己是猪= =!!而且凌晨2点睡觉,我很质疑你晚上是不是吃了夜宵,如果是,那你真是活该!
极其不满意,你对自己身体的糟蹋行为!!
你经常溏便的话说明你脾胃很虚,我建议你每日三餐红薯小米粥+晚上服用附子理中丸调理内部.红薯是好东西,不含脂肪吃不胖的!附子每日1粒,要是觉得吃得肚子不舒服,就单喝红薯小米粥!
胖不一定是脂肪多,更有可能是体虚!如果你愿意,请你务必早上晨跑,并且一日要喝满至少3L水,睡前不要灌!
我有个同事在我的指导下,累积跑了10公里,成功甩掉7斤肉~~~~

跑步是好东西, 对于男生来讲,对于女生来讲就是甩胸运动!~阿门~~

我真是要被你气死了= =~~~~既然这样的话,你就喝水,三餐稍微正常点,就是即便你起晚了,也稍微吃点早饭,可以吃的少但是一定要吃,我觉得你跟着美国时间过会比较好.比如12点起床,就吃个早饭(虽然你是午饭),然后到了下午3点左右就逼自己也吃个中饭,最后晚上如果你是凌晨2点睡觉,各么21点吃个晚饭,即便你不想把生活的作息时间都调整,那么你就调整下你的用餐时间好勒~~我没碰到过你那么知错还不改的- -~~少睡觉也会胖的啊啊啊啊~~~~醒来之后就多喝水,我觉得你三餐稳定,身体水分补充适当的话,不大会胖了~~~~

顺带,即便你不喜欢运动,也请你吃完每一顿站30分钟好么,你可以站着随便做任何事~~大哥- -~~~我觉得我要拜你了,又想瘦又不想动,难道是抽脂么?

为了补充你的问题,我要从3楼坠落到最后一个去鸟= =!!!

你是易胖体质~~生活没有规律对减肥没有影响

关键是每天坚持运动！

我想说
为什么我就胖不起来呢？

因为你的生活没有规律，让生活变得有规律些，在多运动，你会有一个强健的身体！