军训时只用一瓶新碧小小防晒，可以吗？

恩~因该可以的，今年暑假去漓江旅游，那的紫外线还蛮强的！！我用的就是新碧~是那个全体蓝色，有冰凉感觉的SPF30+防晒 每天都用,感觉回来还没有晒黑~至于用不用做涂前润肤要因人而异了,我的皮肤是混合型有点偏干,所以在涂防晒霜之前会拍些爽肤水~

还有 就是出门前半个小时涂然后每隔2 ,3个小时要再涂一次哦~这样才能起到防晒作用^.^

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

非常好用，轻薄，好涂抹，一点都不油。而且防晒指数分类很多，适合不同的场合，价格也便宜

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还有，建议每天晚上用冰镇的纯牛奶冷敷面部。可以起到修复作用

拍水，爽肤的；然后保湿霜；最后防晒。军训的话，SPF要30的

抹了防晒霜，而且是定时涂抹了防晒霜，也不意味着就不会被晒黑、晒出斑，正常的情况下，即便是擦了防晒霜，也需要再做足其他防晒措施，比如打太阳伞。不过话又说回来，你这是军训嘛，所以打太阳伞是不可能了啦，所以要做足晒后修复工作，推荐薇姿的晒后急救膏，银色软管状的瓶子，长得很像牙膏，闻着味道也超像牙膏，哈哈。这款产品适用于晒后镇静皮肤，但没有美白作用。美白的话还是建议你军训完毕了再开展吧。