我14岁体型偏胖，身高158怎样不吃增高药快速长到165！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 20:59:39
我的爸爸身高175，妈妈的身高145！

你是男生还是女生？

适当的食物，喝牛奶跳绳
打篮球
适当运动

运动(篮球貌似挺好)+牛奶+钙片+蛋白质类食物

多跳跳 我记的我18岁的时候 1米65 半年后长到173了 要天天跳 不急的

你多多的跳绳和吊在高杠上面会长高的